Per amor al cos | Sessió oberta d'autoconeixement corporal

Aquest és un espai terapèutic grupal dedicat a aprofundir en l'autoconeixement a través d'una escolta més conscient, sensible i respectuosa del cos.

Des d'un enfocament gestalt i psico-corporal, ens recolzarem en la música, el moviment, la respiració i exercicis de sensibilització per prendre consciència d'aquells automatismes i tensions que ens allunyen de viure el present amb més plenitud.

A mesura que ampliem la capacitat d'escolta corporal, recuperem sensibilitat i obrim espai per reconèixer, sentir i atendre d'una manera més autèntica les sensacions, emocions i necessitats que ens habiten.

Plantegem un espai sensible al trauma, on prioritzem una feina amable i respectuosa amb els ritmes individuals, afavorint una experiència de seguretat, confiança i cura.

Una invitació a tornar a l'essencial, recuperant el cos com a font d'informació, regulació i suport.

Conduït per: Alejandro Pérez Cueto. Terapeuta Gestalt i Corporal, especialitzat en experiències somàtiques de reparació.

Imprescindible entrevista prèvia.