Aus Liebe zum Körper | Offene Sitzung zur Körperbewusstseinsförderung

Dies ist ein therapeutischer Gruppenraum, der sich der Vertiefung der Selbsterkenntnis durch ein bewussteres, sensibleres und respektvolleres Zuhören des Körpers widmet.

Aus einem gestalttherapeutischen und psycho-körperlichen Ansatz heraus stützen wir uns auf Musik, Bewegung, Atmung und Sensibilisierungsübungen, um uns jener Automatismen und Spannungen bewusst zu werden, die uns davon abhalten, die Gegenwart erfüllter zu erleben.

Indem wir die Fähigkeit zum körperlichen Zuhören erweitern, gewinnen wir Sensibilität zurück und schaffen Raum, um die Empfindungen, Emotionen und Bedürfnisse, die in uns wohnen, authentischer zu erkennen, zu fühlen und zu beachten.

Wir bieten einen traumasensiblen Raum, in dem wir eine freundliche und respektvolle Arbeit mit individuellen Rhythmen priorisieren und so eine Erfahrung von Sicherheit, Vertrauen und Fürsorge fördern.

Eine Einladung, zum Wesentlichen zurückzukehren und den Körper als Quelle von Information, Regulation und Halt wiederzuentdecken.

Leitung: Alejandro Pérez Cueto. Gestalt- und Körpertherapeut, spezialisiert auf somatische Reparaturerfahrungen.

Ein vorheriges Gespräch ist unerlässlich.