Alejandro Pérez Cueto

Dies ist ein therapeutischer Gruppenraum, der sich der Vertiefung der Selbstkenntnis durch ein bewussteres, sensibleres und respektvolleres Hinhören auf den Körper widmet. Ausgehend von einem gestalttherapeutischen und psycho-körperlichen Ansatz stützen wir uns auf Musik, Bewegung, Atmung und Sensibilisierungsübungen, um uns jener Automatismen und Spannungen bewusst zu werden, die uns davon abhalten, die Gegenwart voller zu erleben. Indem wir die Fähigkeit zum körperlichen Hinhören erweitern, gewinnen wir Sensibilität zurück und schaffen Raum, um die Empfindungen, Emotionen und Bedürfnisse, die in uns wohnen, authentischer zu erkennen, zu fühlen und zu beachten. Wir bieten einen traumafreundlichen Raum, in dem wir eine freundliche und respektvolle Arbeit mit individuellen Rhythmen priorisieren und so eine Erfahrung von Sicherheit, Vertrauen und Fürsorge fördern. Eine Einladung, zum Wesentlichen zurückzukehren und den Körper als Quelle von Information, Regulation und Halt wiederzuentdecken.