Alejandro Pérez Cueto

Dette er et gruppeterapeutisk rom dedikert til å fordype selvinnsikt gjennom en mer bevisst, sensitiv og respektfull lytting til kroppen. Med et gestalt- og psykokroppslig perspektiv vil vi støtte oss på musikk, bevegelse, pust og sensibiliseringsøvelser for å bli bevisst de automatiske reaksjonene og spenningene som fjerner oss fra å leve nåtiden med større fylde. Etter hvert som vi utvider kroppens lyttende kapasitet, gjenvinner vi sensitivitet og åpner rom for å gjenkjenne, føle og ta vare på sansninger, følelser og behov som bor i oss på en mer autentisk måte. Vi tilbyr et traumesensitivt rom hvor vi prioriterer et vennlig og respektfullt arbeid med individuelle rytmer, og fremmer en opplevelse av trygghet, tillit og omsorg. En invitasjon til å vende tilbake til det essensielle, og gjenvinne kroppen som en kilde til informasjon, regulering og støtte.