For kærlighed til kroppen

Dette er et gruppeterapeutisk rum dedikeret til at fordybe sig i selvindsigt gennem en mere bevidst, følsom og respektfuld lytning til kroppen.

Ud fra en gestalt- og psykokropslig tilgang vil vi støtte os til musik, bevægelse, vejrtrækning og sensibiliseringsøvelser for at blive bevidste om de automatismer og spændinger, der fjerner os fra at leve nutiden med større fuldkommenhed.

Efterhånden som vi udvider evnen til kropslig lytning, genvinder vi følsomhed og åbner rum for at genkende, mærke og tage hånd om de fornemmelser, følelser og behov, der bor i os på en mere autentisk måde.

Vi skaber et rum, der er følsomt over for traumer, hvor vi prioriterer et venligt og respektfuldt arbejde med individuelle rytmer, hvilket fremmer en oplevelse af sikkerhed, tillid og omsorg.

En invitation til at vende tilbage til det væsentlige ved at genvinde kroppen som kilde til information, regulering og støtte.