Yoga på Mallorca

Hvorfor praktisere yoga på Mallorca?

• 300 + solrige dage om året, der muliggør strand- og udendørs klasser næsten året rundt
• Direkte fly fra 100 + europæiske byer og et tæt offentligt transportnetværk på øen
• Flersprogede lærere – de fleste studier tilbyder klasser på spansk og engelsk, mange på tysk og fransk
• Rig wellness-scene med veganske caféer, massage, vandreture og SUP lige ved siden af

Større stilarter, du vil møde

Studie- og retreatdirectory (A–Z efter region)

Palma & Bugten i Palma

• Ashtanga Yoga Mallorca / Mysore House – Villalonga 41, Palma. Traditionel Mysore, ledet Primary, workshops med KPJAYI autoriserede lærere.
• Bikram / Hot Yoga Mallorca – Carrer Albó 5‑6, Santa Catalina. Bikram 60/90, Varm Yin, Inferno Hot Pilates. Bruser & leje af måtter.
• Earth Yoga – Santa Catalina – Carrer Despuig 34. Vinyasa, Hatha, Sivananda; engelsk & spansk; fællesskabsarrangementer. Søster shala i Portals.
• Escuela Internacional de Yoga, Palma – Central læreruddannelseshub siden 2009; 200‑ & 500‑timers YTT på spansk.
• Sanuk Thai Massage & Yoga – Carrer Can Campaner 5. Yin & Hatha klasser supplerer holistisk thailandsk kropsarbejde.
• Sadhana Works (ex‑Zunray) – Carrer de Sant Feliu 17. Kundalini, Vinyasa & bevidsthedsarrangementer plus boutique café.
• Yoga del Mar – Paseo Portixol 11, strandfront shala. Flow, Yin-Yang, vejrtrækningsarbejde & massage med middelhavsbetragtninger.

Vestkysten & Portals Nous

• Bodhana Wellness Centre – C/ Benito Jerónimo Feijóo 2, Puerto Portals. Daglige blandede niveau Hatha & Yin, plus massage og SUP udflugter.
• Earth Yoga – Portals Nous – Ctra Andratx s/n (Sporting Fitness). Lørdag Vinyasa & børneyoga.

Tramuntana-bjergene & Sóller-dalen

• S’Espai 6, Sóller – C/ Manuel Carrascosa 6. 100 m² loft, der tilbyder Hatha, Vinyasa, Jivamukti og Pilates.
• Natur Yoga Studio, Port de Sóller – Haveindstilling; engelsk-sproget Hatha tirs/tor 08:30.
• Lisa Axelsson Yoga – Fornalutx & Sóller; smågruppers Vinyasa og retreats.

Nord (Alcúdia & Pollença)

• Alcúdia Yoga Studio – Nyt indendørs rum plus daglige strandklasser. Multi-stil og kakao danse rejser.
• Yoga Alcúdia – Aerial Yoga, Reiki & alternative terapier i den gamle by.
• Parampara Yoga – Udendørs Vinyasa, Iyengar & SUP i Port de Pollença.
• Punk Yoga Studio – Fællesskabsdrevet Vinyasa & terapisesioner i Pollença.
• Be Happy Yoga / Madison Elyse – Engelsk Vinyasa skema på tværs af Pollença studier.

Syd & Øst

• Cal Reiet Holistic Retreat – Santanyí. Boutique retreat hotel med daglig multi-niveau morgen yoga åben for ikke-gæster ved booking.
• MallorcaYoga Santanyí strandklasser – Solopgangs sessioner året rundt; måtter leveres.
• Vida Mágica SUP & Yin – Ses Salines; solnedgang paddleboard yoga og kakao ceremonier.
• Surya Yoga Retreats – Uge-lange immersive retreats (Felanitx & Sóller), der kombinerer to gange daglig praksis og plantebaseret køkken.

Bemærk: Mange villa-hoteller (f.eks. Hotel Corazón Deià, Bikini Port de Sóller) og coworking-hubs har pop-up klasser—tjek deres gæsteskema ved ankomst.

Strand- & udendørs hotspots

• Playa de Muro solopgang flow – dagligt 07:00 (Alcúdia Yoga team)
• Portixol solnedgang Yin – Yoga del Mar, april – oktober
• SUP platforme i Bugten af Pollença – Parampara Yoga & MallorcaYoga
• Serra de Tramuntana retreat dæk – Sæsonbestemte pop-ups af Sadhana Works & Cal Reiet

Retreats & læreruddannelser 2025

Praktiske tips

• Booking: Juli–august klasser fyldes hurtigt—reserver online hvor muligt.
• Hvad skal man tage med: Letvægts måtte, koral-sikker solcreme, genanvendelig vandflaske. Studier lejer normalt måtter for 2–3 €.
• Sprog: “Inhala” = inhalere, “Exhala” = udånde, “Esterilla” = måtte.
• Transport: EMT busser forbinder Palma med Portixol & Santa Catalina; TIB linje 302 betjener Alcúdia & Pollença.

Nyd din praksis og føl dig fri til at foreslå tilføjelser, efterhånden som øens scene udvikler sig!