Per amore del corpo | Sessione aperta di autoconsapevolezza corporea

Questo è uno spazio terapeutico di gruppo dedicato ad approfondire la conoscenza di sé attraverso un ascolto più consapevole, sensibile e rispettoso del corpo.

Da un approccio gestaltico e psico-corporeo, ci avvarremo della musica, del movimento, della respirazione e di esercizi di sensibilizzazione per prendere coscienza di quegli automatismi e tensioni che ci allontanano dal vivere il presente con maggiore pienezza.

Man mano che ampliamo la capacità di ascolto corporeo, recuperiamo sensibilità e apriamo uno spazio per riconoscere, sentire e prestare attenzione in modo più autentico alle sensazioni, emozioni e necessità che ci abitano.

Proponiamo uno spazio sensibile al trauma, dove diamo priorità a un lavoro gentile e rispettoso dei ritmi individuali, favorendo un’esperienza di sicurezza, fiducia e cura.

Un invito a tornare all’essenziale, recuperando il corpo come fonte di informazione, regolazione e sostegno.

Conduce: Alejandro Pérez Cueto. Terapeuta Gestalt e Corporeo, specializzato in esperienze somatiche di riparazione.

È indispensabile un colloquio preliminare.