Alejandro Pérez Cueto

Questo è uno spazio terapeutico di gruppo dedicato ad approfondire la conoscenza di sé attraverso un ascolto più consapevole, sensibile e rispettoso del corpo. Da un approccio gestaltico e psico-corporeo, ci avvarremo della musica, del movimento, della respirazione e di esercizi di sensibilizzazione per prendere coscienza di quegli automatismi e tensioni che ci allontanano dal vivere il presente con maggiore pienezza. Man mano che ampliamo la capacità di ascolto corporeo, recuperiamo sensibilità e apriamo uno spazio per riconoscere, sentire e accogliere in modo più autentico le sensazioni, le emozioni e i bisogni che ci abitano. Proponiamo uno spazio sensibile al trauma, dove diamo priorità a un lavoro gentile e rispettoso dei ritmi individuali, favorendo un’esperienza di sicurezza, fiducia e cura. Un invito a tornare all’essenziale, recuperando il corpo come fonte di informazione, regolazione e sostegno.