Eventos em ÉSSER Espai de Desenvolupament Humà

Este é um espaço terapêutico grupal dedicado a aprofundar o autoconhecimento através de uma escuta mais consciente, sensível e respeitosa do corpo. A partir de uma abordagem gestáltica e psicocorporal, apoiaremos na música, no movimento, na respiração e em exercícios de sensibilização para tomar consciência daqueles automatismos e tensões que nos afastam de viver o presente com maior plenitude. À medida que ampliamos a capacidade de escuta corporal, recuperamos sensibilidade e abrimos espaço para reconhecer, sentir e atender de forma mais autêntica as sensações, emoções e necessidades que nos habitam. Propomos um espaço sensível ao trauma, onde priorizamos um trabalho gentil e respeitoso com os ritmos individuais, favorecendo uma experiência de segurança, confiança e cuidado. Um convite para retornar ao essencial, recuperando o corpo como fonte de informação, regulação e suporte.